Existen muchas metáforas naturales en el Tai Chi y frecuentemente incluyen nombres de animales. La comprensión de lo poético en el Tai Chi, enriquece el espíritu, sensibiliza tu mente y le da belleza y plasticidad a tu cuerpo y a tus manos, como danzando al compás de una silente melodía.

Descripción de algunos movimientos:

- Posición inicial: representa el universo en quietud y el comienzo del movimiento. Cuando se separan los pies y se levantan ambas manos, es cuando comienza la interrelación del ying-yang. En el segundo movimiento en donde se arma el balón, se representa la interacción de las dos energías formando el Tai Chi.

- Acariciar la crin del caballo salvaje (Ye ma fan son), permite que sus manos se muevan libremente por toda la superficie de la esfera, de modo que la sostengan con un contacto fluido y multifacético. Permite que su pensamiento y sentimiento se fusionen en la curva de la esfera, hallará que esta se mueve por si sola.

- La Garza Blanca despliega las alas (Pai ge lian chi), cuando realizamos este movimiento, no estamos intentando imitar la forma exterior de la garza, sino más bien obtener la sensación de volar. La sensación del cuerpo al subir, levantar la mano derecha hacia arriba y la mano izquierda hacia abajo y el pie izquierdo adelantado, dejando que la punta del mismo toque el suelo, formando un espacio protector. Si realmente logras este movimiento, tendrás la sensación de que es vital. “Se siente la conexión, la relación yin yang de estos opuestos”

- Mano-nube (Yin So), es mover tus manos como si fueran nubes. La mano-nube es, básicamente, un motivo que moviliza la energía del tant´ien hacia arriba y hacia fuera, y luego desde un círculo de regreso. La forma se cristaliza lentamente, entonces habrás descubierto la simplicidad de la curva en tu cuerpo. Permite que tus manos floten por encima y alrededor de ti. En tanto te curves y rotes alrededor de la cintura y en forma fluida y continua, lo estás haciendo bien.

- La serpiente verde baja del árbol (Sia zu), este paso representa el bajar para tomar la energía de la tierra, una vez que se ha estado en contacto con la energía del cielo.

- Golpear con el puño, el Tai Chi como todo arte marcial tiene técnicas de patadas y golpes. Este paso representa centrar el Chi en un solo punto para impactar al adversario.